Das Gedankenkarussell stoppen. Aber wie?
In dieser Folge von „KungFu am Dönerstand“ ist Ihsan Khalil allein unterwegs. Und das im wahrsten Sinne des Wortes, denn diesmal nimmt er Dich direkt aus dem Auto mit auf eine Reise durch unser Gehirn.
Es geht um Emotionen, Ängste und die Frage, warum uns manche Gedanken einfach nicht loslassen.
Warum reagieren wir auf bestimmte Situationen mit Angst, Wut oder Eifersucht? Weshalb beschäftigen uns Trennungen manchmal über Jahre? Und wie schaffen wir es, gelassener mit schwierigen Situationen umzugehen?
Ihsan hat sich intensiv mit unserem Gehirn und der Entstehung von Emotionen beschäftigt. Dabei hat er eine eigene Methodik entwickelt, die dabei...